Dietista en Ibiza
¡Hola! Soy Carlos, dietista especializado en la pérdida de peso en Ibiza. Trabajo con personas que necesitan perder peso, mejorar su relación con la comida y sentirse bien con ellas mismas.
- Consigue tu objetivo sea cual sea: perder peso, ganar masa muscular, mejorar una patología…
- Reduce el sufrimiento de pasar hambre y disfruta de la comida
- Ahorra tiempo y dinero en dietas que te hacen pasarlo mal
- Aprende a gestionar tu alimentación en situaciones diarias como comer fuera sin remordimientos o hacer una compra saludable.
¿Qué puedes esperar de mí?
Cambio de hábitos:
Para conseguir tu objetivo y mantenerlo en el tiempo necesitas cambiar tus hábitos. Nos enfocaremos en hacer pequeños cambios progresivos en tu estilo de vida, siempre de los más fácil a lo más difícil. Para llevar a cabo estos cambios necesitas un plan que puedas seguir.
Plan nutricional individualizado:
Todos somos diferentes por lo que necesitas una dieta que se ajuste a tu vida y tus gustos. Este plan individualizado estará basado en comida real, flexibilidad en la dieta y educación nutricional.
Educación nutricional:
Si sigues una dieta pero no aprendes a comer, cuando la abandones volverás a lo de siempre y perderás todo lo conseguido. Necesitas aprender a comer saludable según tus necesidades y a gestionar situaciones cotidianas que no están en un simple menú de una dieta como, por ejemplo, planificar y hacer la compra de forma saludable o salir a comer fuera.
¿Cómo puedes pedir cita?
- Teléfono: 613 08 00 36
- WhatsApp : 613 08 00 36
- Email: carlosnutrihabits@gmail.com
- Si tienes dudas y quieres una llamada GRATUITA, déjame tus datos. Me pondré en contacto contigo lo antes posible.
Preguntas frecuentes
Tendrás un menú semanal adecuado a tus gustos y que vaya acorde a tus objetivos para darte ideas. Además, tendrás unas pautas generales para que aprendas a planificar y crear tus propias comidas como te apetezca.
Como tú prefieras. No es necesario ya que el peso es solo una manera más de medir el progreso. Un dietista o nutricionista tiene otras formas de saber si estás progresando, por ejemplo:
- Tener más energía durante el día y sentirte más feliz.
- Que las personas que te rodean te vean mejor.
- Que la ropa te quede mejor.
- Ir mejor al baño y que las digestiones sean menos pesadas.
Sí. Si por motivos personales o profesionales prefieres hacer las consultas por videollamada, las podemos hacer sin problemas. Lo que mejor se adapte a tu vida. Por ejemplo, coger el coche en verano en Ibiza y encontrar parking puede ser un suplicio.
Nunca te voy a prohibir ningún alimento. Dentro de una alimentación saludable tienen cabida todos los alimentos, aunque sí que te enseñaré qué alimentos te interesan comer con más o menos frecuencia según tus objetivos personales.
No te voy a obligar a comer ningún alimento en concreto aunque te daré recomendaciones de alimentos que te ayudarán a conseguir tu objetivo y a tener una vida saludable.
Si tienes una alimentación variada, será muy difícil que necesites algún tipo de suplemento. En caso de necesitarlo, la decisión de tomarlo o no siempre será tuya y no del dietista o nutricionista.
¿Buscas un dietista o nutricionista en Ibiza?
Todavía no estamos en Ibiza ciudad, pero puedes venir a las Clínicas Corpore de Santa Eulalia y San Antonio.
Consulta en Santa Eulalia
Clínica Corpore Santa Eulalia. Dirección: Passeig de la Pau, 4, 07840 Santa Eulària des Riu, Ibiza.
Consulta en San Antonio
Clínica Corpore San Antonio. Dirección: Carrer Barcelona, 4, 07820 Sant Antoni de Portmany, Ibiza.
