Dietista online para tu cambio
¡Hola! Soy Carlos, dietista online especializado en la pérdida de peso que trabaja mediante el cambio de hábitos con personas que necesitan perder peso y sentirse bien con ellas mismas.
- Con la comodidad y flexibilidad de hacerlo desde casa:
- Consigue perder peso y mantener los resultados
- Mejora tu energía y tus digestiones
- Ahorra dinero y esfuerzo en futuras dietas
- Aprende a gestionar tu alimentación en situaciones diarias como comer fuera sin remordimientos o hacer una compra saludable.
¿Por qué elegirme como tu dietista online?
Mi enfoque se basa en tres puntos clave para transformar tus hábitos, alcanzar tus metas y, sobre todo, mantener tus resultados:
Plan individualizado:
Debido a que cada persona es única (gustos, experiencias y objetivos…) es imposible que haya un plan general que funcione en todos los casos. Para lograr cambios duraderos es necesario tener un plan individualizado que se ajuste a tu estilo de vida y preferencias personales.
Acompañamiento continuo:
Durante un cambio de hábitos, es común que surjan preguntas y desafíos a diario que no se pueden resolver con una simple revisión cada 15 días.
Para mejorar tu progreso, te ofrezco comunicación por WhatsApp o correo electrónico de Lunes a Viernes para resolver cualquier problema o duda en el momento.
Herramientas prácticas:
Gran parte de nuestra vida cotidiana no está cubierta por un simple menú o un plan genérico. Por lo tanto, juntos abordaremos los temas más importantes para ti y te proporcionaré documentos en PDF que incluirán una lista de la compra con imágenes de productos, consejos para ir de vacaciones sin preocupaciones, para mejorar las digestiones o tratar cualquier patología que puedas tener.
Preguntas frecuentes
El plan consta de unas recomendaciones nutricionales individualizadas para que siguiendo unas bases elijas comer lo que te apetezca. También dispondrás de un menú de ejemplo adecuado a tus preferencias para que te dé ideas en las primeras semanas.
Hay muchas maneras de medir el progreso y siempre elegirás la que tú prefieras. Además del peso, hay otras formas de saber si estamos progresando como:
- Comparaciones en fotos.
- Tener más energía durante el día o mejores digestiones.
- La reducción de síntomas (si hay patología).
Las consultas las haremos generalmente por Google Meet (no hace falta descargarse ninguna aplicación) o por WhatsApp si lo prefieres.
No voy a restringirte ninguna comida. Una alimentación saludable incluye todos los alimentos, aunque juntos determinaremos cuáles son los más adecuados para ti y cuáles debes incluir con más o menos frecuencia en función de tus objetivos individuales.
Cuando tienes una alimentación variada y unos buenos hábitos de ejercicio y sueño no es necesario el uso de suplementos. Si ese fuese el caso, la decisión de tomar suplementos será siempre tuya.
¿Cómo puedes pedir cita?
O si lo prefieres:
Déjame tus datos y me pondré en contacto lo antes posible. Si tienes dudas, quieres saber cómo trabajo o si te puedo ayudar con tu objetivo, déjame tus datos. Tendremos una llamada GRATUITA de 15 minutos.
